Empezar el día con una buena caminata a buen ritmo es muy beneficioso para nuestro cuerpo y salud en general. ¿El motivo? No solo hay uno, sino muchos los beneficios que presenta esta práctica matutina y que a continuación te contamos.
Es envidiable la figura de Jennifer López a sus casi 54 años. Su nutricionista, Haylie Pomroy, es en gran parte la responsable de marcarle ciertas pautas para lograr la pérdida de peso y su mantenimiento sin efecto rebote. Toma nota de los pasos que sigue Jennifer para estar así de estupenda.
El café verde a diferencia del tostado o negro mantiene todos los principios activos del café y por lo tanto sus auténticos beneficios. No solo puede favorecer la pérdida de peso sino muchos otros beneficios que a continuación te detallamos.
Al hacer dieta durante un tiempo más o menos agresiva son muchas teorías que admiten que estar a dieta afecta al metabolismo, causa irritabilidad, insomnio y debilidad en general. Pero, ¿Es esto cierto? ¿puede el déficit calórico afectar gravemente a nuestra salud?
Tras el agua, el café es la segunda bebida más consumida en el mundo, pero ¿eres apto para tomarlo tanto si es café verde como si es tostado?
