Es envidiable la figura de Jennifer López a sus casi 54 años. Su nutricionista, Haylie Pomroy, es en gran parte la responsable de marcarle ciertas pautas para lograr la pérdida de peso y su mantenimiento sin efecto rebote. Toma nota de los pasos que sigue Jennifer para estar así de estupenda.
El café verde a diferencia del tostado o negro mantiene todos los principios activos del café y por lo tanto sus auténticos beneficios. No solo puede favorecer la pérdida de peso sino muchos otros beneficios que a continuación te detallamos.
¿Estás realizando una alimentación 100% de origen vegetal y deseas ganar músculo? Coge papel y boli y anota estos 13 alimentos para poder conseguirlo.
Llega el verano y una vez más nos entran las prisas por rebajar algún kilo. Comenzamos a cuidar más la alimentación y nos planteamos hacer deporte, pero ¿qué tipo de ejercicios? ¿se adelgaza más corriendo o levantando pesas? En este post dejaremos claro qué tipo de ejercicios, si de fuerza o cardio, son más efectivos […]
A la hora de perder peso muchas personas se han sumado a practicar el conocido ayuno intermitente. Es cierto que son muchas sus ventajas y beneficios, pero si se realizada erróneamente no servirá para nada y no conseguiremos los resultados deseados. Toma nota de estos cinco consejos para que tu ayuno intermitente te ayude a […]
