¿Cuándo te tomas tu primer café? ¿A primerísima hora verdad? Ese momento maravilloso en el que sin haberte quitado aún las legañas admiras tu taza de café. Pero, ¿es el mejor momento para hacerlo? ¡A continuación te desvelamos la mejor hora para tomar café?
Estos tres hábitos matutinos son muy fáciles de realizar y pueden ser de gran ayuda a la hora de querer adelgazar. Es importante estar motivados, concienciados del objetivo a conseguir y controlar la ingesta de alimentos a primera hora de la mañana. ¡TOMA NOTA!
Al hacer dieta durante un tiempo más o menos agresiva son muchas teorías que admiten que estar a dieta afecta al metabolismo, causa irritabilidad, insomnio y debilidad en general. Pero, ¿Es esto cierto? ¿puede el déficit calórico afectar gravemente a nuestra salud?
El jengibre es un alimento que en los últimos años ha ido ganando mucha popularidad en la cocina y otros usos debido a sus grandes beneficios. En este post te contamos algunas las maravillas del jengibre. ¡Es increíble el bien que puede hacer en tu organismo!
Las mujeres que toman dos o tres tazas de café (verde o tostado) tienen menos grasa corporal y abdominal según los últimos estudios de The Journal of Nutrition.
