¿Son el café y la siesta compatibles? A priori nuestra lógica tradicional nos diría que para nada, que la cafeína afecta al descanso y por consiguiente también al relajante sueño de la siesta, pero ¿es cierto?
Con la Navidad se multiplican los aperitivos, las comidas copiosas, llegan los dulces típicos de estas fechas y las cenas y sobremesas eternas. ¿Qué podemos hacer para no sucumbir a los excesos y evitar así que nos pasen factura en enero?
El café verde es un adelgazante natural que puede ser consumido durante todo el año como complemento perfecto si se sigue una dieta equilibrada y saludable. Pero, ¿son todos los formatos del mercado igual de saludables ¿Cuál es la mejor forma de tomarlo? A continuación te lo contamos.
Los beneficios que la canela aporta a nuestro organismo son numerosos. Además su reconocido sabor y aroma aportan tanto a bebidas como a platos un exótico toque que casi nunca defrauda.
Son muchas las personas que han introducido en su dieta diaria la chía y no pueden vivir ya sin estas semillas. Presenta multitud de propiedades beneficiosas para nuestro organismo y ayudan a eliminar líquidos y toxinas.
