La excelente piel de las japonesas es un hecho legendario al igual que sus cuerpos esbeltos. La alimentación que llevan a cabo es fundamental, la cual les permite mantenerse jóvenes y delgadas por más tiempo. A continuación, te detallamos algunas curiosidades de su dieta para que puedas ponerla en práctica.
Muchos temblamos cuando se acercan las Navidades. Compromisos, comidas de empresa, con amigos, familiares… Es normal pillar algunos kilos de más tras finalizar este periodo del año, pero podemos mitigar los excesos de la Navidad con estos 8 trucos que a continuación te detallamos.
Cada año se publica una lista donde se enumeran los países que producen mayor cantidad de café a nivel mundial. De inmediato nos viene a la cabeza países como Colombia y su icónica imagen de Juan Valdez, pero hay muchos otros que probablemente te sorprendan.
¡Menudo verano nos espera! Los termómetros rozan los 40 grados y el calor es asfixiante. El cuerpo nos reclama la máxima hidratación y se hace necesario tomar constantemente líquidos para afrontar las altas temperaturas. El agua es una gran aliada, pero también podemos refrescarnos con otras bebidas como por ejemplo, con nuestro café verde granizado […]
Muchas personas dirán que la cafeína les proporciona un plus de energía y un aumento de la adrenalina. Otras a su vez que les pone de los nervios. Te descubrimos cómo funciona la cafeína en nuestro organismo a continuación.
