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A partir de los 30 la mayoría de las personas, especialmente las mujeres, tendemos a ganar peso con mayor facilidad y de...

Queda muy poco para destaparnos y con la temida “operación bikini” muchas veces realizamos auténticas tonterías para ade...

El verano y la entrada en escena del bikini están a la vuelta de la esquina y aunque siempre aconsejamos que hay que cui...

Cada vez son más los productos de belleza corporal que incluyen esta sustancia en su composición, pero ¿es verdad que la...

¿Padeces de digestiones lentas y pesadas? Si es así, este estado puede que se deba a una mala combinación de alimentos q...

Además de realizar ejercicio moderado y llevar una alimentación sana y equilibrada, se pueden rebajar bastantes calorías...

No son ni uno ni dos, los llamados enemigos silenciosos que propician que la báscula no se mueva a pesar de llevar un es...

Cuando iniciamos una dieta nos obsesionamos con perder peso en el menor tiempo posible. Esto es un terrible error que no...

Con la Navidad se multiplican los aperitivos, las comidas copiosas, llegan los dulces típicos de estas fechas y las cena...

Una de las modas recientes y a la que muchas celebrities se han adscrito es la de correr en ayunas para adelgazar más rá...