Etiqueta: adelgazar

Dieta del café para bajar de peso

¿Puede ser el café el protagonista de una dieta para adelgazar? A continuación te detallamos en qué consiste esta curiosa dieta y si es realmente efectiva.

Las claves básicas de Jennifer López para mantener su peso

Es envidiable la figura de Jennifer López a sus casi 54 años.  Su nutricionista, Haylie Pomroy, es en gran parte la responsable de marcarle ciertas pautas para lograr la pérdida de peso y su mantenimiento sin efecto rebote. Toma nota de los pasos que sigue Jennifer para estar así de estupenda.

7 BENEFICIOS DEL CAFÉ VERDE

El café verde a diferencia del tostado o negro mantiene todos los principios activos del café y por lo tanto sus auténticos beneficios. No solo puede favorecer la pérdida de peso sino muchos otros beneficios que a continuación te detallamos.

5 consejos para que tu ayuno intermitente te ayude a adelgazar

A la hora de perder peso muchas personas se han sumado a practicar el conocido ayuno intermitente. Es cierto que son muchas sus ventajas y beneficios, pero si se realizada erróneamente no servirá para nada y no conseguiremos los resultados deseados. Toma nota de estos cinco consejos para que tu ayuno intermitente te ayude a […]

TRES HÁBITOS MATUTINOS PARA PERDER PESO

Estos tres hábitos matutinos son muy fáciles de realizar y pueden ser de gran ayuda a la hora de querer adelgazar. Es importante estar motivados, concienciados del objetivo a conseguir y controlar la ingesta de alimentos a primera hora de la mañana. ¡TOMA NOTA!