El café, la bebida junto al agua más consumida en el mundo, aporta múltiples beneficios sin aportar calorías. Uno de estos beneficios tiene relación con la salud digestiva y el intestino. ¡Te contamos más a continuación!
Además del agua, los expertos de Harvard recomiendan tomar café y té para prevenir algunas enfermedades y mantener el organismo hidratado.
¿De verdad existen alimentos que en vez de sumar calorías las restan? Mucho se escribe y dice sobre el tema, pero en lo que todos los expertos coinciden es que el único alimento que no aporta calorías es el agua.
Así es. Como lo estás leyendo. A pesar del estigma que pesa sobre el café, se sabe que son muchos más sus beneficios que sus contraindicaciones. Una investigación reciente realizada por la Universidad Miguel Hernández de Elche (UMH) revela que el consumo habitual de café puede reducir la mortalidad hasta en un 44%.
Los alimentos que ingerimos con el estómago vacío ya sea para romper la práctica del ayuno intermitente o el mero hecho de desayunar puede afectarnos para bien o para mal. En este artículo te enumeramos los 20 alimentos a evitar y probablemente muchos de ellos te sorprendan.
