Muchos temblamos cuando se acercan las Navidades. Compromisos, comidas de empresa, con amigos, familiares… Es normal pillar algunos kilos de más tras finalizar este periodo del año, pero podemos mitigar los excesos de la Navidad con estos 8 trucos que a continuación te detallamos.
Comienza la conocidísima “Operación Bikini” y con ella nos apresuramos a realizar dietas poco fiables y a adoptar hábitos nada saludables como ayunos prolongados con el fin de perder peso. Lo aconsejable es optar por una dieta variada rica en frutas y verduras, además de consumir alimentos que nos ayuden a saciar el apetito. A continuación […]
Son muchas las personas que comen lo que quieren y cuanto quieren y no engordan. Esto puede deberse a diversos motivos como el que posean un metabolismo rápido. Acelerar el metabolismo es posible.
La Navidad está a la vuelta de la esquina y con ella llegan las entretenidas veladas con familiares y amigos. Se puede disfrutar de comidas y cenas sin tener que seguir una dieta estricta a través de platos saludables y bajos en calorías como el que te traemos a continuación: rollitos rellenos de col.
De nuevo desde Café Verde con Jengibre Sadiet te traemos las alternativas más saludables para que consumas frutas y verduras de temporada. Hoy os informamos de la opciones que trae consigo el mes de noviembre.
