Es envidiable la figura de Jennifer López a sus casi 54 años. Su nutricionista, Haylie Pomroy, es en gran parte la responsable de marcarle ciertas pautas para lograr la pérdida de peso y su mantenimiento sin efecto rebote. Toma nota de los pasos que sigue Jennifer para estar así de estupenda.
Te descubrimos lo que comen en Japón, país popular por contar con una de las esperanzas de vida más longevas. ¿Qué hacen para mantenerse sanos y delgados?
El verano y la entrada en escena del bikini están a la vuelta de la esquina y aunque siempre aconsejamos que hay que cuidarse y mimarse durante todo el año, aún estás a tiempo sino lo has hecho. ¡Ponte a tono en primavera!
Cada vez son más los productos de belleza corporal que incluyen esta sustancia en su composición, pero ¿es verdad que la cafeína puede ayudarnos a adelgazar? Veamos lo que la ciencia dice al respecto.
La excelente piel de las japonesas es un hecho legendario al igual que sus cuerpos esbeltos. La alimentación que llevan a cabo es fundamental, la cual les permite mantenerse jóvenes y delgadas por más tiempo. A continuación, te detallamos algunas curiosidades de su dieta para que puedas ponerla en práctica.
