Dietas engañosas, muy poco saludables
En septiembre entran las prisas por recuperar la línea y eliminar los kilos de más que hemos podido pillar en verano. La...
¿Qué son las grasas trans y por qué son tan perjudiciales?
Las AGT, aceites parcialmente hidrogenados o grasas trans son un tipo de ácidos grasos formados de manera industrial. So...
¡Al rico café verde granizado!
¡Menudo verano nos espera! Los termómetros rozan los 40 grados y el calor es asfixiante. El cuerpo nos reclama la máxima...
¿Cuánto peso se aconseja perder por semana como máximo?
Cuando iniciamos una dieta nos obsesionamos con perder peso en el menor tiempo posible. Esto es un terrible error que no...
Los alimentos más saciantes para perder peso
Comienza la conocidísima “Operación Bikini” y con ella nos apresuramos a realizar dietas poco fiables y a adoptar hábito...
Las bebidas que más nos engordan
En ocasiones pensamos que al tratarse de líquidos no engordan, pero es un error esta creencia. Muchas bebidas nos engord...
¿Qué es el cacao alcalinizado?
Probablemente no hayas escuchado hablar del cacao alcalinizado o alcalino, ni de sus diferencias con el cacao natural en...
¿Cuántas tazas de café se pueden tomar al día?
Es una pregunta que en más de una ocasión te habrás planteado. Son muchos los beneficios que el café aporta al organismo...
¿Puedo tomar café verde durante el embarazo?
Son muchas las mujeres embarazadas y lactantes que se lo plantean y nos lo hacen saber. A continuación, te descubrimos l...
Cómo funciona la cafeína en nuestro organismo
Muchas personas dirán que la cafeína les proporciona un plus de energía y un aumento de la adrenalina. Otras a su vez qu...