Operación bikini: las peores cosas que puedes hacer para adelgazar
Queda muy poco para destaparnos y con la temida “operación bikini” muchas veces realizamos auténticas tonterías para adelgazar.
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Etiqueta: Operación Bikini
¡QUE NO TE PILLE EL TORO! Ponte a tono en primavera
El verano y la entrada en escena del bikini están a la vuelta de la esquina y aunque siempre aconsejamos que hay que cuidarse y mimarse durante todo el año, aún estás a tiempo sino lo has hecho. ¡Ponte a tono en primavera!
Enemigos silenciosos que nos impiden adelgazar
No son ni uno ni dos, los llamados enemigos silenciosos que propician que la báscula no se mueva a pesar de llevar un estilo de vida y dieta saludables. Es hora de conocerlos y hacerles frente.
¡Al rico café verde granizado!
¡Menudo verano nos espera! Los termómetros rozan los 40 grados y el calor es asfixiante. El cuerpo nos reclama la máxima hidratación y se hace necesario tomar constantemente líquidos para afrontar las altas temperaturas. El agua es una gran aliada, pero también podemos refrescarnos con otras bebidas como por ejemplo, con nuestro café verde granizado […]
Los alimentos más saciantes para perder peso
Comienza la conocidísima “Operación Bikini” y con ella nos apresuramos a realizar dietas poco fiables y a adoptar hábitos nada saludables como ayunos prolongados con el fin de perder peso. Lo aconsejable es optar por una dieta variada rica en frutas y verduras, además de consumir alimentos que nos ayuden a saciar el apetito. A continuación […]
