¿Se gana peso al empezar a entrenar en el gimnasio?
Si has comenzado a ir al gimnasio, a cuidar tu alimentación y la báscula te indica que has engordado… ¡No te preocupes! Suele pasar a menudo y a continuación te detallamos las causas.
Etiqueta: hidratos de carbono
Calorías negativas: ¿es cierto que existen alimentos que adelgazan?
¿De verdad existen alimentos que en vez de sumar calorías las restan? Mucho se escribe y dice sobre el tema, pero en lo que todos los expertos coinciden es que el único alimento que no aporta calorías es el agua.