El huevo es uno de los alimentos más consumidos del mundo y a su vez uno de los más cuestionados. Arrastra desde hace años innumerables mitos muchos de los cuales han sido desmentidos con rigor científico. ¿Colesterol? ¿engordan mucho? ¿cuántos huevos hay que comer a la semana? Hablamos sobre ello a continuación. ¡Qué buenos están! […]
Todos los años nos planteamos el mismo propósito: perder peso. Sabemos lo difícil que es llevar a raja tabla una dieta saludable y, en especial, si la ansiedad se apodera de nosotros. En muchas ocasiones la ansiedad nos priva de conseguir nuestros objetivos haciendo que controle cada uno de nuestros actos. En este post vamos […]
A partir de los 30 la mayoría de las personas, especialmente las mujeres, tendemos a ganar peso con mayor facilidad y del mismo modo presentamos más dificultad a la hora de perderlo.
El verano y la entrada en escena del bikini están a la vuelta de la esquina y aunque siempre aconsejamos que hay que cuidarse y mimarse durante todo el año, aún estás a tiempo sino lo has hecho. ¡Ponte a tono en primavera!
¿Padeces de digestiones lentas y pesadas? Si es así, este estado puede que se deba a una mala combinación de alimentos que no nos ayuda a llevar una dieta saludable ni a perder peso.
