¿Qué comen y qué no comen los japoneses?
Te descubrimos lo que comen en Japón, país popular por contar con una de las esperanzas de vida más longevas. ¿Qué hacen para mantenerse sanos y delgados?
Menu
Etiqueta: vida sana
Calorías negativas: ¿es cierto que existen alimentos que adelgazan?
¿De verdad existen alimentos que en vez de sumar calorías las restan? Mucho se escribe y dice sobre el tema, pero en lo que todos los expertos coinciden es que el único alimento que no aporta calorías es el agua.
“Maskné”, el nuevo tipo de acné causado por el uso de la mascarilla
El acné ha proliferado en los últimos meses a causa de la nueva realidad que vivimos por el Covid-19 donde la mascarilla se ha convertido en un imprescindible diario. ¿Por qué la mascarilla produce los antiestéticos granos? ¿se pueden prevenir o tratar? Te lo contamos todo a continuación, pero ya te adelantamos que la solución […]
MITOS Y VERDADES SOBRE EL HUEVO
El huevo es uno de los alimentos más consumidos del mundo y a su vez uno de los más cuestionados. Arrastra desde hace años innumerables mitos muchos de los cuales han sido desmentidos con rigor científico. ¿Colesterol? ¿engordan mucho? ¿cuántos huevos hay que comer a la semana? Hablamos sobre ello a continuación. ¡Qué buenos están! […]
Ejercicio: ¿antes o después del desayuno?
Siempre ha habido incertidumbre de si es sano o contraproducente practicar ejercicio en ayunas. Un estudio reciente nos lo desvela y quizás vaya siendo hora de ponerte las mayas nada más levantarte. ¿De mañana, tarde o noche? Es una pregunta eterna en el mundo fitness y, en especial, si lo que se desea es perder […]
