Estos tres hábitos matutinos son muy fáciles de realizar y pueden ser de gran ayuda a la hora de querer adelgazar. Es importante estar motivados, concienciados del objetivo a conseguir y controlar la ingesta de alimentos a primera hora de la mañana. ¡TOMA NOTA!
¿De verdad existen alimentos que en vez de sumar calorías las restan? Mucho se escribe y dice sobre el tema, pero en lo que todos los expertos coinciden es que el único alimento que no aporta calorías es el agua.
El huevo es uno de los alimentos más consumidos del mundo y a su vez uno de los más cuestionados. Arrastra desde hace años innumerables mitos muchos de los cuales han sido desmentidos con rigor científico. ¿Colesterol? ¿engordan mucho? ¿cuántos huevos hay que comer a la semana? Hablamos sobre ello a continuación. ¡Qué buenos están! […]
