Muchos temblamos cuando se acercan las Navidades. Compromisos, comidas de empresa, con amigos, familiares… Es normal pillar algunos kilos de más tras finalizar este periodo del año, pero podemos mitigar los excesos de la Navidad con estos 8 trucos que a continuación te detallamos.
Con la Navidad se multiplican los aperitivos, las comidas copiosas, llegan los dulces típicos de estas fechas y las cenas y sobremesas eternas. ¿Qué podemos hacer para no sucumbir a los excesos y evitar así que nos pasen factura en enero?
Las fiestas suelen traer consigo un desequilibrio en la dieta acompañado de grandes atracones con exceso de alcohol y un extra de dulces o chocolates.
La Navidad está a la vuelta de la esquina y con ella llegan las entretenidas veladas con familiares y amigos. Se puede disfrutar de comidas y cenas sin tener que seguir una dieta estricta a través de platos saludables y bajos en calorías como el que te traemos a continuación: rollitos rellenos de col.
Seguimos con las recetas bajas en grasa para estas navidades. En Café Verde queremos cuidarte y queremos que te cuides. Una dieta saludable te librará de muchos problemas no sólo de los kilos de más. Por eso, para hoy te presentamos esta rica receta de pollo con piña !Coge papel y boli!
