En septiembre retomamos muchas rutinas: vuelta al cole, vuelta al trabajo y vuelta a la promesa de comer mejor tras subir a la báscula y ver los estragos de los excesos del verano. Toca tomar nota de las mejores opciones para comprar frutas y verduras de temporada.
Nueva receta light baja en calorías que viene genial en verano: Crema de zanahoria al curry. Aunque las cremas se consumen mayormente en invierno calentitas, en verano también se convierten en una buena opción para combatir el calor ya que se pueden ingerir frías.
Te presentamos las mejores alternativas de frutas y verduras de temporada para julio. Este mes nos ofrece una amplia variedad de frutas dulces y jugosas que pueden convertirse en saludables sustitutas de las «tentaciones» como son los helados y los pasteles.
El gazpacho es una sopa fría de Andalucía. Ahora que tenemos el verano encima el gazpacho andaluz se convierte en el plato estrella para tomar fresquito.
El café, una de las bebidas más consumidas y amadas, es protagonista de numerosas frases dichas por personajes célebres. Alexandre Dumas, Unamuno, Bach, Verdi…
