Siempre ha habido incertidumbre de si es sano o contraproducente practicar ejercicio en ayunas. Un estudio reciente nos lo desvela y quizás vaya siendo hora de ponerte las mayas nada más levantarte. ¿De mañana, tarde o noche? Es una pregunta eterna en el mundo fitness y, en especial, si lo que se desea es perder […]
La llegada de septiembre suele traer consigo grandes cambios en el ritmo de vida de las familias, el inicio del curso escolar marca un antes y un después en la organización de horarios, en las actividades cotidianas y, como consecuencia, en los requerimientos nutricionales de niños y adultos.
Hola amantes de la infusión de Café Verde, hoy os queremos animar a iniciar las mañanas con buena música. Está demostrado que comenzar el día con música mejora nuestra capacidad cerebral, por eso te presentamos 5 canciones para comenzar la mañana con energía y buen pie.
