las maravillas del jengibre

Las maravillas del jengibre

El jengibre es un alimento que en los últimos años ha ido ganando mucha popularidad en la cocina y otros usos debido a sus grandes beneficios. En este post te contamos algunas las maravillas del jengibre. ¡Es increíble el bien que puede hacer en tu organismo!

El jengibre es un ingrediente muy utilizado en la actualidad como condimento para darle sabor a los platos y como ingrediente fundamental en complementos debido a sus valiosas propiedades y beneficios:

  • Posee más antioxidantes que el ajo.
  • Excelente fuente de minerales: selenio, potasio, hierro, magnesio y zinc.
  • Posee vitaminas, destacando la vitamina E y las del complejo B, especialmente, ácido fólico.

El jengibre es muy consumido en dietas para deportistas y para quienes buscan neutralizar el efecto de los radicales libres del oxígeno. Estas son solo algunas de sus propiedades las cuales nos hicieron en el inicio de nuestro proyecto apostar por la combinación del café verde con jengibre.

Otras de las maravillas del jengibre es su alto contenido en fitoesteroles que lo convierten en un alimento antiinflamatorio. Su consumo habitual protege de las enfermedades cardiovasculares ya que su ingesta evita la agregación plaquetaria y ayuda a evitar obstrucciones vasculares. También alivia el dolor y la hinchazón en personas con artritis y las molestias del dolor muscular, siendo muy beneficioso en deportistas. Otros de sus beneficios son que durante el embarazo puede reducir las dichosas náuseas y vómitos.

Su poder saborizador (picante) vuelve más agradables además de más nutritivas, diferentes preparaciones culinarias (21 recetas con jengibre) . El jengibre, utilizado en pequeñas proporciones, da sabor y aroma no solo a platos sino también a infusiones (ejemplo, té de jengibre con limón o nuestro ¡café verde!) Así que, si te gusta el jengibre no dudes en incluirlo en tu dieta y aprovecharás así todos sus beneficios.

Beneficios del café para las mujeres
¿Es perjudicial hacer dieta para el metabolismo?

Related Posts

Leave your comment

Información sobre protección de datos

  • OBELISCO TG 2005 S.L
  • Responsable:Fin del tratamiento: Controlar el spam, gestión de comentarios
  • Legitimación: Tu consentimiento
  • Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  • Derechos: Acceso, rectificación, portabilidad, olvido.
  • Contacto: [email protected].
  • Información adicional: Más información en nuestra política de privacidad.

0
0
Tu carrito
Carrito vacioVolver a la tienda
Calculate Shipping
¿Necesitas ayuda?