Cómo evitar cálculos biliares

Cómo evitar cálculos biliares

En ocasiones se forman cálculos biliares de diverso tamaño en el interior de la vesícula biliar provocando fuertes dolores en el abdomen, fiebre, náuseas, coloración amarillenta de las heces e ictericia.

En muchos casos los afectados no presentan síntoma alguno y descubren su dolencia gracias a chequeos rutinarios que evidencian la presencia de los cálculos.

Siendo la cirugía necesaria en algunos casos extremos, lo cierto es que los tratamientos suelen ser colecistectomía laparoscópica mediante la cual se eliminan los cálculos biliares a través de pequeñas incisiones que permiten una rápida recuperación del paciente y hacen posible la mínima agresividad de la intervención.

Como ocurre con la gran mayoría de enfermedades, la mejor forma de luchar contra los cálculos en la vesícula biliar es la prevención. Debido a la relación entre los elevados niveles de colesterol y esta dolencia, es importante mantener una dieta saludable basada en el equilibrio y la reducción de las grasas saturadas. Evitar las comidas precocinadas y optar por alimentos ricos en proteínas con elevada presencia de verduras y legumbres será un sistema altamente eficiente para la prevención de las piedras vesiculares.

No hay que olvidar la importancia de la práctica de ejercicio de forma regular y la inclusión de ciertos alimentos beneficiosos para limpiar el organismo y evitar la acumulación de cálculos en la vesícula.

La levadura de arroz es uno de estos alimentos beneficiosos debido a su capacidad para combatir el colesterol. El rábano rojo está especialmente indicado para la producción de bilis y, por tanto, para facilitar la digestión y, con ello, mejorar la correcta absorción de cada uno de los componentes de los alimentos evitando los excesos que deben ser filtrados por el organismo. En este mismo sentido, la infusión de celidonia mayor también favorece la buena digestión produciendo mayor cantidad de bilis.

Tomar suplementos de vitamina C o añadir diariamente a la dieta alimentos con alto contenido de la misma será un excelente medio para impedir la cristalización de los cálculos que posteriormente se acumulan en la vesícula.

Bebidas diuréticas: el café verde

El aceite de oliva crudo y el zumo de limón, así como las bebidas diuréticas como el café verde y otros muchos tipos de infusiones, ayudarán de forma efectiva a eliminar toxinas y purificar el organismo si se toman de forma regular y constante cada día incluyéndolos en la dieta de forma natural y combinándolos en equilibrio con todo tipo de alimentos.

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