FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORADA - SEPTIEMBRE

Frutas y verduras de temporada: Septiembre

En septiembre retomamos muchas rutinas: vuelta al cole, vuelta al trabajo y vuelta a la promesa de comer mejor tras subir a la báscula y ver los estragos de los excesos del verano. Toca tomar nota de las mejores opciones para comprar frutas y verduras de temporada. 

Como siempre os aconsejamos si estas frutas y verduras son de temporada mejor que mejor ya que consumir alimentos en la estación adecuada es saludable, sostenible y nos permitirá ahorrar algún euro.

Desde Café Verde Sadiet abanderamos la alimentación sana y como cada mes os traemos una selección de las mejores alternativas para consumir frutas y verduras de temporada. Hoy toca hablar de los alimentos para septiembre. En este mes se acaba el verano y damos la bienvenida al otoño, y con la nueva estación el contenido de nuestra nevera también cambiará. Aprovechad en este mes para comprar frambuesas, sandías, ciruelas y albaricoques pues en octubre comenzarán a escasear.

Frutas de temporada para Septiembre

Melocotón                                       Uva                                                   Mango                                            Papaya

Melón                                              Aguacate                                          Kiwi                                                Coco

Pera                                                 Granada                                           Chirimoya                                      Piña

Manzana                                         Higo                                                  Caqui

Nectarina                                        Membrillo                                        Plátano

Verduras de temporada para Septiembre

Acelgas                                           Coliflor                                           Pepinos                                     Espinacas                                      Remolacha

Apio                                                Col Lombarda                               Calabaza                                   Judías Verdes                               Rábanos

Berenjenas                                    Endivia                                           Repollos                                   Lechugas

Alcachofas                                     Escarola                                          Puerro                                      Zanahorias

Brócoli                                            Pimientos                                       Cebollas                                   Tomates

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