cafe verde y deporte

Café verde con jengibre: consumo de café en el deporte

¿Son el café y el deporte buenos amigos? A pesar de lo que podría pensarse a priori, el café es muy consumido en el mundo del deporte tanto por deportistas amateurs como por profesionales. Es un estimulador y activador del cuerpo lo que en la mayoría de los casos provoca una mejora en el rendimiento físico. Café Verde con Jengibre te presenta sus ventajas.

El café es una bebida conocida por su efecto estimulador y activador del cuerpo. Produce sensación de bienestar y mayor capacidad de alerta, predisposición y ganas de iniciar una actividad física. Por ello, el café es un producto muy consumido por deportistas tanto amateurs como profesionales.

Diversos estudios afirman que el café disminuye la fatiga y el cansancio. Además, la cafeína que porta el café estimula el sistema nervioso y la respiración aumentando la producción de adrenalina.

A estas ventajas para el deporte hay que añadirle un contra y es que el consumo excesivo de café (ya sea tostado o verde) disminuye el flujo sanguíneo, cualidad importante y exigida mientras practicamos alguna actividad física.

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